近来入秋，天气渐爽，许多人会有掉发增加的现象，我们通常将这称为“季节性脱发”。若是头皮和头发都健康，大约持续1至1.5个月即可回复正常。但是有一些不明真相的人会因为掉发增加，而自乱阵脚，病急乱投医，寻求多种偏方治疗。阜阳皮肤病医院脱发医生提醒：想确定是否为脱发还是要寻求专业医生的帮助。

  季节转换头发也会容易脱落

  不过换季之际，气候改变常会影响到头皮的健康，导致毛囊掉落的头发会比长出来的还要多。此外，低温会降低人体新陈代谢的能力、毛细孔也会缩小。在多重因素之下使得毛囊被阻塞，也可能是因为皮屑芽苞菌异常增生而无法健康地长出毛发，导致落发增加，这些也是要特别注意的。

  这些治疗脱发的方法，管用吗?

  首先，我们要对症下药，搞清楚自己脱发是因为压力太大、营养缺乏，还是烫发染发，抑或身体的一些疾病?民间流传的治疗脱发的方法大体几类：食补：比如黑芝麻、黑豆、何首乌等。‚涂抹类：包括护发素、精华液、发膜等修复头发的产品。ƒ药物：可以长头发的药物，或头发增长液。

  治疗脱发的方法众多，但掉头发是机体代谢出了问题，再好的洗发水也解决不了根本问题。

  减肥期间，如何走出疯狂脱发的怪圈?

  不管是女性还是男性，减肥期间，如果过度控制饮食的话，头发都会出现不正常过多脱落。不均衡、低热量的饮食出现代谢紊乱，导致疯狂的掉头发。

  若既想减肥又不想秃顶，记住每天保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的充足，同时注意维生素和矿物质的补充。

  温馨提示：脱发患者的饮食要清淡，要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，同时要注意补充蛋白质，蛋白质是合成头发所必须的营养物质，只有保证蛋白质的供应才能够有效的缓解脱发症状。